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宝宝坐火车吃什么?哈尔滨试管

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奶粉

宝宝坐火车吃什么?外出时奶粉一般要准备平时一直吃的,不要轻易换,并且要带足。

因为外出时由于人经常在路上,一日三餐不太好保证,对于小宝宝,奶粉更是要保证供应。为了冲调方便,妈咪可以随身携带便携式小袋装奶粉。

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小罐头+米粉

宝宝坐火车吃什么?对于宝宝来说,这类食物缺一不可。

如果是米粉若有小包装的最好,若没有,可以用小的盒子装一些,以便于携带。小罐头的品种很多、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有,可根据宝宝的喜欢选择几种。

如:金枪鱼罐头

金枪鱼含有丰富的DHA,而在外面一般吃鱼都不太方便,所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。

无论是夹在面包还是拌在米饭中,都是一种美味享受,而且宝宝舟车劳顿,拌点金枪鱼下饭,可以帮助宝宝开胃。食用也非常方便。

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辅食:芝麻糊,藕粉

宝宝坐火车吃什么?4个月到6个月宝宝,绝对少不了的宝宝营养即时食物。绝对少不了的宝宝营养即时食物。

这些也都是非常有营养的即食品,妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间,用水冲给宝宝吃,宝宝也喜欢。

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饼干和蛋糕

宝宝坐火车吃什么?饼干和蛋糕绝对是坐火车必备零食。不过妈妈要注意的是,给宝宝准备的饼干和蛋糕最好是独立包装的,以确保零食的卫生。如果宝宝肚子饿了,在车上没东西吃或者找不到餐厅,那么可以先用这些小食物代替一下,它们是宝宝充饥的不二之选。

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坚果

宝宝坐火车吃什么?花生、杏仁、核桃……这些营养丰富的坚果也是必备食物。这些美味的果子,不仅可以帮宝宝充饥,还可以给宝宝解馋。相对于其他零食,这类零食更健康。不过给宝宝吃坚果要控制好量,一天不宜过多。

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蔬菜,水果

宝宝坐火车吃什么?果蔬形式不拘,可以是菜泥或果泥,也可以是新鲜的西红柿、苹果、黄瓜、橘子等外带蔬果。妈妈可以将蔬果洗净后放在保鲜盒中,不怕挤,方便食用。

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宝宝坐火车饮食原则

旅途很容易使宝宝上火。有时候宝宝也会因为环境不熟悉而哭闹,因此多给宝宝喂些水,可以防止宝宝上火情况的发生。吃些容易消化的食物。注意饮食卫生在火车上吃饭,不可吃得过饱,并应吃容易消化的食物。针对有晕车晕船现象的宝宝,建议乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物。最好为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水,呕吐时让其将污物吐在里面,用水漱口,消除不良气味。

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宝宝坐火车注意不要着凉

在火车上人多,一定要看好宝宝,避免被碰伤;晚上睡觉时,最好给宝宝盖上贴身的小被子,睡前将宝宝备用的尿不湿和小短裤放在旁边,需要换的时候不至于手忙脚乱,如果宝宝不用尿不湿,给宝宝带上尿垫。把孩子脱下的外衣外裤放枕头边。特别要注意的是要用你自己的衣服或其他东西把孩子的脸遮住了,不要让风进来。否则孩子容易着凉。

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